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リワークプログラム(復職支援)

こちらでは、『リワークプログラム(復職支援)』に関することを解説しています。


リワークプログラムに関するお役立ち情報をはじめ、プログラムのご紹介、復職までに準備していくこと、復職までの流れ、復職後の再発防止といったことなどを解説していきます。

みなさまの職場復帰に向けた情報としてお役に立てれば幸いです。

自律神経を整える

自律神経を整える「運動編」

最近よく耳にする「自律神経の乱れ」「自律神経を整える」「自律神経失調症」といったことを聞いたことはありませんか?
人によって個人差はありますが、身体機能とメンタル面のバランスが「ストレス」や「生活習慣」が乱れることによって、目まいや不眠、倦怠感、頭痛、吐き気、肩こりなどの症状を感じることがあります。
リワークプログラムの中でも運動で代謝促進を図ったり、メンタルバランスについて取り組んでいるので、一部ご紹介致します。

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プレゼンテーション1

メンタル不調早期発見サイン(ケチな飲み屋サイン)

一瞬言葉だけ聞くと、居酒屋さんのはなし...?と思われるこの言葉ですが、メンタル不調のときに出やすいサインを表している言葉です。
まずはご自身にも当てはまるところがないか、自己チェックすることもしてみましょう!
それでは内容について解説していきます。

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